Galinakekeeva.ru

Красота и Спорт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучшие бады для волос

Витамины для волос: топ-5 лучших препаратов

Если вы обнаружили, что на расческе остается слишком много волос, не торопитесь паниковать. Здоровый организм каждый день теряет до сотни волос. Если же ежедневный «волосопад» превышает норму, нужно искать причину. А чтобы не терять времени, пока идут поиски, хотя бы принимать витамины, стимулирующие рост волос.

Как понять, что вашим волосам нужна помощь?

Все причины выпадения волос можно разделить на две большие группы.

Первая — это повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно влияние мужского полового гормона становится причиной андрогенной алопеции — облысения по мужскому типу, которое, увы, нередко поражает и женщин. При этом волосы редеют прежде всего на висках, а потом на макушке. У дам потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но поредение волосяного покрова бывает достаточным для того, чтобы доставить немало неприятностей.

Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам невозможно остановить никакими витаминами, шампунями или масками. Единственное надежное средство — препараты, полностью блокирующие воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использовать такие средства придется пожизненно.

Вторая группа причин потери волос — состояния, при которых нарушается нормальное питание корней. Это может быть:

  • дефицит белка в пище. Волос по структуре своей — это, прежде всего, белок, и организму для того, чтобы создать густую и крепкую шевелюру, необходим строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм отправит его на другие цели. Например, чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц — словом, на все то, что необходимо для повседневного выживания;
  • недостаток витаминов и минералов в организме (гиповитаминоз). По данным исследований, как минимум 40% женщин в крупных городах не хватает в питании хотя бы одного витамина [1] , около трети — двух и более витаминов [2] . Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения;
  • воспалительные процессы кожи головы. Одна из самых частых проблем — себорейный дерматит, которым страдает 11,8% населения [3] . Кроме него, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай);
  • хронический стресс. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании;
  • гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть «проснувшихся» во время беременности луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным «волосопадом» примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, паниковать из-за него не стоит;
  • болезни эндокринной системы: сниженная функция щитовидной железы, сахарный диабет.

Как видно, большая часть проблем, вызывающих выпадение волос, сводится к недостатку витаминов или микроэлементов.

Принцип работы витаминов для роста волос

Специализированные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для роста волос снабжают организм веществами, необходимыми для того, чтобы волосы были густыми и красивыми.

  • Витамин А улучшает регенерацию тканей, в том числе кожи и волосяных луковиц, снижает шелушение кожи.
  • Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов, поддерживает в здоровом состоянии кожу.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет регенерацию. При недостатке этого витамина может нарушаться рост волос, появиться преждевременная седина.
  • Витамин В6 поддерживает нормальное функционирование нервной системы, оптимальное состояние кожи, волос, ногтей.
  • Биотин способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.
  • Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос.
  • Селен — известный антиоксидант, помогает бороться со стрессом.
  • Хром способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена, стимулирует рост волос и ногтей.
  • Медь предупреждает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов. При ее дефиците возможно развитие ранней седины.
  • Марганец нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина (пигмента, поддерживающего нормальный цвет волос).
  • Инозитол укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память. Улучшает цвет лица. Укрепляет волосяные луковицы, предупреждая выпадение волос, устраняет их сухость и ломкость.

Большинство производителей из осторожности рекомендуют курс приема витаминов продолжительностью в 30 дней. Но, если учесть длину цикла роста волос, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс не менее трех месяцев подряд.

Лучшие витамины для волос: рейтинг топ-5

Мы составили список наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для компенсации недостающих в организме нутриентов, которые обеспечивают здоровье и красоту волос. Ниже вы можете ознакомиться с их описанием, составленным согласно официально зарегистрированным в Госреестре инструкциям.

Алерана® [4]

Продукт отечественной компании АО «Вертекс». Витаминно-минеральный комплекс* содержит две формулы — «День» и «Ночь» [5] , подобранные с учетом суточного колебания потребности в витаминах и микроэлементах, а также с учетом совместимости компонентов.

Читать еще:  Маска для волос от выпадения с яйцом

Формула «День» (таблетки массой 585 мг)

Формула «Ночь» (таблетки массой 570 мг)

12 лучших витаминов для волос: выбор звезд, блогеров и врачей

К акие витамины помогают остановить выпадение волос, что должно содержаться в препаратах для роста и чему отдать предпочтение для восстановления после зимы? Блогеры, звезды и врачи делятся своими секретами.

Увы, но сегодня тема выпадения волос и ухудшения их здоровья актуальна. Это происходит по многим причинам: плохая экология, частые окрашивания, неправильное питание, недостаток микро-, макроэлементов, витаминов. Сначала нужно установить причину и только потом назначать лечение! В качестве профилактики могу рекомендовать витамины немецкой компании Bayer. Комплекс называется «Приорин». Потрясающий состав! Содержат экстракт проса, масло зародышей проса, пантотеновая кислота, L-цистин, как один из лучших антиоксидантов. Сама пробовала и осталась довольна результатом. После приема курса «Приорина» проблемы с волосами должны исчезнуть.

Биотин (витамин В7, кофермент R) – «витамин красоты». В его состав входит цинк, сера и кальций, необходимые для здоровья волос, кожи, ногтей. Биотин принимает участие в синтезе кератина, белков, жиров, углеводов, поддержании нормального уровня глюкозы в крови и процессе образования гемоглобина. Он реализуется и как отдельный препарат, и в составе комплексов для восстановления волос. Например, он присутствует среди ингредиентов в лосьоне для стимуляции роста и сокращения выпадения волос DSD (Dixidox De Luxe Forte, Simone) в виде ампул. Из дополнительных активных веществ: экстракт крапивы, пантенол, ментол, кофеин, экстракт кайенского перца и другие компоненты, улучшающие периферическое кровообращение».

В последнее время я полюбила средства итальянского бренда Kaaral. Витаминов, которые нужно принимать внутрь, у него нет. Зато есть отличные ампулы с витаминно-минеральным комплексом в составе. Kaaral Purify Reale Restructure питает фолликулы, обеспечивая их всем необходимым для нормального роста волос и восстановления стержня. Ключевой компонент – запатентованная формула на основе провитамина В5, оказывающего отличное увлажняющее действие. Уже после первой ампулы заметен результат: волосы более упругие и объемные у корней. Курс из 10 маленьких «бутылочек» никому не повредит после зимних морозов.

По данным опросам Национального центра статистики здравоохранения препарат Омега-3 признан самым часто используемым. Не удивительно – регулярный прием делает кожу бархатистой, ногти крепкими, волосы блестящими. Омега-3 оказывает укрепляющее, антиоксидантное, противовоспалительное и иммуномоделирующее действие. Волосы выпадают меньше, расчесываются легче, выглядят здоровыми и не пушатся.

Для ежедневного ухода использую маски с витамином В6 в составе – восстанавливает структуру и придает объем у корней. В12 предотвращает появление седых волос – его тоже ищу в составе на этикетках. Люблю масла. Льняное и кокосовое, например, можно использовать как маску для придания гладкости, для питания волосяных луковиц. Считаю, что витаминные комплексы должен подбирать специалист – только так можно рассчитывать на отличный результат.

Мой выбор – витамины Phyto от Phytophaner. Курс их приема рассчитан на 2 месяца. Этого достаточно, чтобы волосы начали расти быстрее, а по всей голове появился «подшерсток» – активизировались спящие волосяные фолликулы. Чего только нет в составе этих полезных коричневых драже: масло зародышей пшеницы, рыбий жир, гамма-линоленовая кислота, морской желатин, глицерин, масло бурачника и прочие полезные ингредиенты. Волосы действительно растут быстрее: длина увеличивается примерно на 2.5 сантиметра в месяц.

«Я не ограничиваюсь одним комплексом – всегда комбинирую прием нескольких препаратов. Для волос могу порекомендовать Calcium Citrate с витамином D3, Solgar. Добавка положительно влияет на кости, зубы, волосы. В составе – кальций в легкоусвояемой форме, витамин D3, способствующий его правильному распределению в костной ткани.

Chelated Copper, Solgar – медь в легкой для усвоения организмом форме (медь + глицин). В таком виде она усваивается на 90-95%. Никакого эффекта на рост волос этот препарат не оказывает (основная функция – стимуляция иммунной и мышечной системы, участие в синтезе коллагена). Но Chelated Copper – хорошая профилактика ранней седины (это первый признак нехватки меди в организме). Так что, лишним эта биологически активная добавка точно не будет.

Биологически активная добавка Skin, Nail& Hair от американского производителя Solgar – находка для тех, кто страдает от сезонного выпадения волос, ломкости и тусклости. В пузырьке из темного стекла находится настоящее «сокровище» для красоты и здоровья: метилсульфонилметан – природный источник органической серы, L-аскорбиновая кислоты, выступающая коферментом в метаболических процессах, L-лизин, участвующий в процессе синтеза белка. Рекомендованная доза для приема: 2 капсулы в день. Курс – 2 месяца. Добавка не только восстанавливает рост волос, но и активизирует спящие луковицы – со временем волосы становятся гуще.

Nature’s Bounty – для меня бренд №1, выпускающий добавки для здоровья волос. Hair, Skin&Nails – комплекс с биотином, антиоксидантами и витаминами, позволяющий решить проблему выпадения, сделать пряди блестящими и упругими. Да, эффекта нужно ждать несколько месяцев – это не бальзам, обеспечивающий чудесное превращение. Но лично для меня лучше немного подождать и добиться стойкого результата! Капсулы принимаются три раза в день во время еды, курсом не менее месяца. Результат зависит от исходного состояния волос, наличия/отсутствия проблем с кожей головы и других факторов.

Читать еще:  Лучшие лаки для волос

Lipogane 3% – серьезный препарат, который назначают трихологи после консультации и диагностики состояния кожи головы. Количество и состав ингредиентов в средстве, подобраны по специальной формуле, благодаря чему достигается максимальный эффект. Главные «работники», заставляющие волосы расти, миноксидил с биотином. Lipogane особенно хорош после родов, выпадения волос, связанного со стрессом, андрогенной алопеции. Лечение препаратом поэтапное: сначала нужно использовать роллер, затем ампулы Polipant и потом Lipogane. Работает!

Купила витамины Hair Renew Formula в Лос-Анжелесе. В состав входят самые нужные витамины: B6, B2, биотин, фолиевая кислота и многие другие. За курс реально увидеть результат: выпадение волос практически прекратилось, и волосы выглядят шикарно.

19 лучших витаминов для волос

Обновлено: 14.02.2020
Здоровые, блестящие, густые волосы – мечта многих женщин и мужчин. К сожалению, не всех природа одарила безупречной шевелюрой и шелковистыми локонами. Чаще всего красивые волосы – это результат кропотливого ухода за ними. Все мы знаем тысячу и один способ, как улучшить их состояние снаружи. А, между тем, здоровье волос чаще всего идет изнутри, от корней и от волосяных луковиц.

Причины плохого роста, выпадения, ломкости и тусклости волос могут быть разные – от хронических заболеваний до неправильного ухода. В зависимости от этого подбирается лечение или применяются профилактические меры. Одна из распространенных причин – авитаминоз. В этом случае устранить проблему легко, достаточно лишь пропить курс витаминов.

Но следует помнить, что витаминные добавки не универсальное средство, они способны помочь, только если причина кроется в несбалансированном питании. В идеале следует обратиться к врачу – он выяснит, чего именно не хватает организму и посоветует подходящее средство.

Читая состав, следует обращать внимание на наличие определенных компонентов. Самыми необходимыми для здоровья волос являются:

  • Аскорбиновая кислота. Нормальное кровообращение позволяет снабжать волосяные луковицы необходимыми питательными веществами. Если снабжение микроэлементами нарушено, волосы начинают терять силу, здоровый внешний вид, выпадать. Процесс кровообращения напрямую зависит от витамина С. При его недостатке может наблюдаться даже облысение, поэтому аскорбинки в некоторых случаях являются отличным профилактическим средством от этого недуга.
  • Ретинол. Помогает восстановить структуру волос, повреждение которой негативно сказывается на росте и внешнем виде. Волосы, получающие достаточное количество витамина А становятся мягкими, послушными, шелковистыми. Плюс это поможет вернуть естественную скорость роста, снизившуюся из-за недостатка ретинола.
  • Витамины группы В. Выполняют разные функции. В3 отвечает за равномерный рост, прочность, насыщенность цвета, блеск. В8 укрепляет, делает волос упругим, эластичным. Тиамин и витамин В12 увеличивают скорость роста.
  • Токоферол (Витамин Е). Вместе с аскорбиновой кислотой он помогает нормализовать кровообращение, снижает интенсивность выпадения, придает блеск.
  • Биотин. Также ускоряет рост, в тандеме с аскорбиновой кислотой биотин устраняет проблему ломкости.
  • Витамин РР. Имеет отличные показатели касательно роста волос, помогает активировать спящие луковицы.

Кроме этого, хорошо, если в БАДе присутствуют минералы – их недостаток также сказывается на здоровье волос, ногтей, кожи.

К наиболее востребованным относят:

Представляем рейтинг витаминов для волос 2020. Лучшие 19 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Какие самые эффективные БАДы для волос и ногтей?

БАДы для улучшения роста волос — звучит убедительно, не так ли? Что же такое БАДы, зачем они нужны нашим волосам, в каких случаях? Любой женщине хочется быть красивой всегда и везде, а красивая прическа всегда считалась признаком хорошего тона в любом обществе. А как быть, если состояние волос оставляет желать лучшего? Сидеть дома, никуда не выходить, чтобы не портить себе настроение. Это не вариант, так как женщина должна покорять своей красотой мир, поэтому для получения красивых локонов можно поэкспериментировать. Народная медицина, салонные процедуры, профессиональные средства, ну и, конечно же, — БАДы.Что такое БАД и их разновидность для роста волос

БАД — это биологические активные добавки, которые не относят к лекарственным препаратом. Они весьма эффективны при различных проблемах с волосами, кожей, ногтями. В составе БАД можно найти, как правило, растительные компоненты, продукты пчеловодства, различные полезные вещества.

БАД, как правило, разрешают пить без назначения врача, но проконсультироваться с ним — все же, рекомендуют, так как неизвестно от чего ухудшилось состояние ваших ногтей, волос или кожи. Концентрация различных активных веществ в таких средствах намного ниже, чем в витаминных комплексах, поэтому и допускается их самостоятельный прием.

Читать еще:  Мелирование на русые волосы каре с челкой

Для роста волос и кожи головы наиболее эффективными считаются следующего вида БАДы:

  • пивные дрожжи;
  • рыбий жир;
  • никотиновая кислота;
  • мумие;
  • БАД « Лошадиная сила»;
  • БАД от «Эвалар»- «Эксперт волос».

Эти средства допускаются принимать по своему желанию только в том случае, если нет аллергической реакции на любой из компонентов БАДов.

Пивные дрожжи как БАД для улучшения роста волос

Пивными дрожжи для волос использовали еще наши предки. Основным строительным материалом для локонов являются белок и витамины группы В, а их недостаток может негативно отразиться на шевелюре. Пивные дрожжи содержат оба эти компонента и при регулярном их использовании способны сделать пряди блестящими, упругими, блестящими, улучшить их рост.

Пивные дрожжи для роста волос можно применять не только внутрь, но и использовать их наружно в виде масок и бальзамов. Внутрь они принимаются в виде специальных таблеток. Однако быстрого эффекта ждать не стоит, он будет заметен только по истечению 3-4 месяцев.

Противопоказаниями к приему данного БАДа могут быть:

  • предрасположенность к избыточному весу;
  • заболевания почек;
  • беременность;
  • кормление грудью.

При использовании масок и бальзамов с пивными дрожжами негативного влияния на организм можно избежать. Отзывы о средстве неплохие.

Рыбий жир

Благодаря своему богатому составу рыбий жир не только ускоряет рост прядей, но и препятствует их выпадению, нормализует работу сальных желез, укрепляет их.

Наибольшую пользу это средство приносит:

  • сухим и безжизненным прядям;
  • окрашенным и перенесшим химическую завивку локонам.

Также это средство имеет хорошие отзывы при проблеме выпадения прядей и при секущихся кончиках. В отличие от растительных жиров он лучше проникает внутрь клеточных структур и отлично их питает. При правильном использовании такого средства пряди будут восстанавливаться быстрее. Его часто используют в целях профилактики.

Раньше рыбий жир выпускался в жидком виде, но из-за его специфического вкуса он многим был не по душе. Сейчас его можно купить уже в капсулах, что облегчает его прием.

Принимать такое средство необходимо трижды (1-2 штуки) в день на протяжении двух-трех месяцев.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота или ниацин выпускается в ампулах либо таблетках. Она представляет собой БАД, содержащий витамины РР. С курением это никак не связано. Этот витамин особенно полезен для волос. Стоит это средство недорого, поэтому доступно многим. Отзывы о никотиновой кислоте также неплохие.

Никотиновая кислота способна восстановить пряди, предотвратить проблему выпадения, вернуть здоровый вид, не хуже чем химические витамины. Применения этого БАДа внутрь — должно быть назначено врачом.

Без рецептов никотиновую кислоту можно использовать только наружно в виде масок и бальзамов. Данный препарат подходит не всем, особенно он противопоказан аллергикам, страдающим гипертоническим заболеванием, беременным и кормящим.

К положительным свойствам ниацина для волос относят:

  • доступность (стоит недорого);
  • эффективность (используется при различных стадиях выпадения, для роста и улучшения состояния локонов);
  • простота в использовании (разрешено использовать дома).

Мумие

Мумие считают панацеей от многих проблем. После его использования улучшается состояние локонов, кожи, ногтей и всего организма в целом. Не одни химические витамины не могут похвастаться таким широким спектром действия.

Мумие выпускают в таблетированной форме и в виде смолы. Мумие можно использовать как внутрь, так и добавлять в различные средства по уходу за локонами. При наружном применении стоит не забывать, что данное средство очень сушит кожу головы и локоны.

Многие отзывы трихологов гласят, что мумие — имеет богатый химический состав, который способен предотвратить проблему выпадения прядей, ускорить их рост. Кроме того, это средство полезно для кожи и ногтей. Не нужно принимать все витамины сразу, можно ограничиться мумие и получить положительный результат для всего организма.

«Лошадиная сила» и «Эксперт волос» от Эвалар

Капсулы «Лошадиная сила» с биотином и коллагеном улучшают рост прядей и хороши для укрепления ногтей. Это мощные витамины, которые оказывают положительное действие для кожи волос и ногтей. Они препятствуют выпадению прядей, придают им блеск, поддерживают водный баланс. Улучшение состояния ногтей — это также их положительная сторона. Они принимаются на протяжении месяца по одной капсуле ежедневно. Противопоказаны женщинам в положении и кормящим.

«Эксперт волос» от Эвалар – считают одним из самых эффективных препаратов, которые устраняют проблему выпадения прядей. В «Эксперт волос» от Эвалар входят: натуральный хвощ, цистин и таурин, которые обеспечивают пряди всем необходимым для их быстрого роста.

«Эксперт волос» от Эвалар положительно влияет не только на локоны, но и улучшает состояние кожи на голове — о чем гласят многие отзывы покупателей. Хотя «Эксперт волос» от Эвалар является препаратом растительного происхождения — его не рекомендуют принимать беременным и кормящим.

Кроме того, «Эксперт волос» от Эвалар содержит в своем составе дрожжи, поэтому аллергическая реакция на них не исключена.

Выбирайте свое средство и будьте красивы всегда!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector