Galinakekeeva.ru

Красота и Спорт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Отзывы о коктейлях для похудения

Отзывы о коктейлях для похудения

Ускоряй диету! Безопасно и эффективно! Просто, вкусно и полезно! Уникальный продукт без сахара, химии и ГМО. Ускоряет основную диету, активизирует процесс похудения за счет улучшения деятельности кишечника, ускорения метаболизма и эффективного очищения и детоксикации организма. Снижает аппетит. Продлевает ощущение сытости. Коктейль с клетчаткой и натуральной горной малиной! Способ употребления: Коктейль легок в употреблении и приятен на вкус. Достаточно всыпать две столовые ложки продукта в стакан с водой (200-250 мл) и перемешать. Через 2-3 минуты Вы получите готовый к употреблению функциональный коктейль. Продукт готов к употреблению, не требует заваривания.

Вес товара без упаковки (г):

Вес товара с упаковкой (г):

Энергетическая ценность калории (на 100 гр.):

Пищевая ценность жиры:

Пищевая ценность белки:

Пищевая ценность углеводы:

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Правила оформления вопросов и отзывов

Вкус коктейля мне нравится, добавляю в кефир, добавляю подсластитель, вообще вкусняшка!! Про эффект похудения ничего не могу сказать

Добрый день! Спасибо за Ваш отзыв. Будем и дальше радовать Вас своей продукцией. С уважением, Сибирская клетчатка.

Хочу поделиться опытом. Отруби добавлять лучше в кефир или воду. Продукт имеет выраженный кисловатый вкус и с молоком, например, пить прямо скажу не стоит. Продукция данного производителя вызывает у меня доверие, основанное на неоднократном использовании, так что здоровья и приятных ощущений!

Добрый день! Спасибо за Ваш отзыв. Будем и дальше радовать Вас своей продукцией. С уважением, Сибирская клетчатка.

Все было отлично запечатано.При этом клетчатки разные и некоторые просто невозможно пить,а эту добавляю в кефир и она очень приятно пьется.Для очищения организма просто супер,за счёт чего и вес уходит выводя лишнее более быстро

Добрый день! Спасибо за Ваш отзыв. Будем и дальше радовать Вас своей продукцией. С уважением, Сибирская клетчатка.

Попробовала с кефиром …осталась довольна!Довольно сытно…на замену ужина…Вкус не явный но присутствует…явный вкус в данном продукте был бы подозрителен)Минус только в завышеной цене

Добрый день! Спасибо за Ваш отзыв. Будем и дальше радовать Вас своей продукцией. С уважением, Сибирская клетчатка.

Мне понравился на вкус, я ожидала вообще нечто противное ( после прочтения отзывов). Но, по факту, приятный лёгкий вкус, чувствуется малиновая кислинка, даже с водой пить приятно. С кефиром или молоком вообще вкуснятина. Особенно для тех, кто сидит на диете. Очень жалею, что купила всего одну упаковку, цена поднялась(. Буду ждать снижения цены и куплю несколько с разными вкусами. Использовать буду в качестве перекусов. Мне нужно усмирить аппетит, я грудью кормлю, поэтому строгие диеты и химические коктейли неприемлемы, надеюсь поможет от «зажоров». Пока могу отметить, что после перекуса одной порцией с кефиром/ молоком/ или даже водой приходит чувство сытости, у меня правда ненадолго).

Добрый день! Спасибо за Ваш отзыв. Будем и дальше радовать Вас своей продукцией. С уважением, Сибирская клетчатка.

Чтобы написать отзыв или проголосовать необходима
регистрация на сайте

Войдите в свою учетную запись Wildberries или зарегистрируйтесь — это займет не более двух минут.

ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ВОПРОСОВ И ОТЗЫВОВ

В отзывах и вопросах должна содержаться информация только о товаре.

Отзывы могут оставлять покупатели с процентом выкупа не менее 5 % и только на заказанный и полученный покупателем товар.
К одному товару покупатель может оставить не более двух отзывов.
К отзывам можно прикрепить до 5 фотографий. Товар на фото должен быть хорошо виден.

Читать еще:  Волшебные бобы капсулы для похудения отзывы

К публикации не допускаются следующие отзывы и вопросы:

  • указывающие на покупку данного товара в других магазинах;
  • содержащие любые контактные данные (номера телефонов, адреса, email, ссылки на сторонние сайты);
  • с ненормативной лексикой, оскорбляющие достоинство других покупателей или магазина;
  • с обилием символов в верхнем регистре (заглавных букв).

Вопросы публикуются лишь после того, как на них получен ответ.

Мы оставляем за собой право редактировать или не публиковать отзыв и вопрос, который не соответствует установленным правилам!

Ошибка загрузки

Можно добавить не более 5 фотографий.

Мы получили Ваше сообщение и приняли его в обработку

Некоторые отзывы требуют проверки, поэтому публикация может происходить с задержкой.

Отзывы о коктейлях для похудения

Сообщение Milla@@@ » 04 окт 2016, 22:19

2.В чём сущность применения протеиновых коктейлей.

3.Выводы от использования протеиновых коктейлей для похудения.

4.Плюсы и минусы использования протеиновых коктейлей.

1. Вступление .

Здравствуйте, уважаемые читатели! Я сам врач-диетолог и хотелось бы, с вами поделится моими впечатлениями, от использования протеиновых коктейлей для похудения. Я сам часто применяю их на практике и могу рассказать много полезной и необходимой информации. У меня лично, наработки в этой области уже почти двадцать лет. Так что есть, что рассказать интересующимся людям. Читаем внимательно!

2. В чём сущность применения протеиновых коктейлей .

Что такое протеиновые коктейли, когда и для чего их применяют. Эффективность их применения для похудения. Рассмотрим ответы на эти проблемы более подробно. Если человек неправильно худеет, то у него образуется много обвисшей кожи и дряблых мышц. Для стройности и красоты тела просто необходимо применение протеиновых коктейлей! В этом залог успеха, и правильного, без косметических проблем, похудения!

Бодибилдеры широко применяют такие белковые коктейли для наращивания своих мышц, мы же рассмотрим использование протеиновых коктейлей для нормализации веса. Из продуктов, в которых содержится много белка, идет получение сухого белкового концентрата.

Состав таких белковых смесей бывает:

Для приготовления из этих смесей протеиновых коктейлей, мы добавляем к ним воду, молоко или натуральный «живой» сок и получаем прекрасный и полезный напиток. Они дают прекрасное насыщение, утоляют чувство голода и не портят фигуру.

Как приготовить протеиновый коктейль самому?

Их можно приготовить и самому, из различных молочных, кисломолочных или яичных продуктов, добавляя ягоды, фрукты, овощи, зелень и другие витаминизированные и полезные компоненты. Потом вся эта смесь перемешивается блендером. И полезный протеиновый коктейль для похудения готов!
Кстати, домашним протеиновым коктейлям посвящена отдельная тема нашего форума: viewtopic.php?f=123&t=15073&p=58830&hilit=протеиновый+коктейль#p58830

Протеиновые коктейли применяются для повышения тонуса мышечной и кожной системы. Они повышают каталитические процессы избавления от лишнего веса. Протеиновые коктейли не выступают в качестве основного фактора для правильного худения, но способствует этому процессу. Для получения заметных результатов необходимо сочетать применение протеиновых коктейлей с правильной сбалансированной диетой и физическими нагрузками.

Эффективность применения протеиновых коктейлей заключается :

1) в снижении чувства голода, потому-что протеины хорошо насыщают организм и медленно усваиваются;

2) в ускорении процессов метаболизма в организме;

3) в активации процессов распада жировых запасов;

4) в борьбе с целлюлитом;

5) в приобретении красивой мышечной фигуры;

6) в получении бодрого и энергичного тела;

7) в потере избыточного веса.

Если грамотно сочетать физическую активность и правильную диету с регулярным употреблением протеиновых коктейлей будет много строительного протеина. Человек сможет активно тренироваться и интенсивно худеть.

Читать еще:  Полисорб при похудении отзывы

У протеиновых коктейлей есть свои преимущества :

1) они питательны и вполне могут быть полноценной пищей;

2) для бодрого дня их можно употреблять рано утром;

3) быстрое приготовление коктейля экономит много времени, что очень важно для современного человека, которому времени постоянно не хватает;

4) похудение происходит за счет усвоения белка, весьма энергоёмкого процесса;

5) этот диетический продукт содержит много витаминизированных и минеральных компонентов, что делает его очень полезным и незаменимым для нормализации гомеостаза в организме.

Особенно, хочется обратить ваше внимание, на наличие в сухих протеиновых смесях L-Карнитина, который ускоряет все виды обмена в организме. И ускоряет процессы жиросжигания. Кстати, L-карнитину посвящена отдельная тема нашего форума: viewtopic.php?f=118&t=124&hilit=L+карнитин . В этих смесях есть и добавки понижающие чувство голода. Вегетарианцы употребляют коктейли с растительным соевым белком. Он тяжелее усваивается, но то же очень эффективный для уменьшения веса.

3. Правила употребления протеиновых коктейлей для похудения .

Именно правильность потребления магазинных протеиновых коктейлей – главный фактор для худеющих людей. Эти сухие концентраты (протеиновые коктейли) предназначены, в первую очередь, для увеличения массы мышц, а потом уже для похудения. Поэтому худеющим людям употреблять такие коктейли нужно в три раза меньше.

Эффективнее всего принимать протеиновый коктейль после физических упражнений, спустя пятнадцать – двадцать минут. Это время «анаболического окна». Когда идет активное усвоение белковых компонентов, и мышцы не «жиреют», а растут.

Но, нужно помнить, что за один раз более сорока грамм протеина не усваивается, поэтому протеиновые коктейли нужно употреблять в два – три приёма.

Схема употребления такая:

1) заменитель завтрака с фруктами и орехами;

2) спустя пятнадцать – двадцать минут после физических упражнений;

3) перед сном, за пару часов.

И нужно насыщать свой организм жидкостью. Для правильного и достаточного избавления организма от токсинов и продуктов распада жировых отложений. Употребляется около двух литров воды, несладкий травяной или некрепкий зеленый чай.

Есть определенные правила для улучшения действия протеиновых коктейлей для процесса похудения:

1) ежедневные физические нагрузки в виде гимнастики, бега или фитнеса;

2) питаться правильно, сбалансировано трижды в день (остальные разы приема пищи – это приём протеиновых коктейлей);

3) протеиновые коктейли пить медленно, не торопясь, малыми порциями;

4) начните с одноразового приёма протеиновых коктейлей, и если нет аллергических реакций, доведите их приём до двух – трёх раз в день.

Заранее протеиновый коктейль не готовят, от него будет намного меньше пользы, эффективность его снижается. Поэтому готовить его нужно на один прием.

Категорически вредно принимать протеиновые коктейли перед сном, так как медленный белок из концентрата будет наращивать мышечную массу, что не нужно делать при похудении.

Помните! Самая высокая скорость усваивания у сывороточного протеина. У соевого, яичного или казеинового белка она хуже. Значит, сывороточным протеином худеем перед сном, другими видами концентратов днём, вместо других трапез. Они лучше насытят, и дольше не захочется есть. Но протеиновые коктейли выбирают не только по скорости и полноте насыщения, а по составу, качеству и по пользе для процесса похудения.

У протеиновых коктейлей высокая популярность среди желающих похудеть. Замена ими обычной пищи помогает не терять мышечную ткань вместе с жировой тканью. Такие напитки практически не содержат углеводов и способствуют эффективной потере веса.

Читать еще:  Цикорий похудение отзывы

Лучше всего худеть, употребляя разные виды протеина :

1) яичным или казеиновым насыщаемся утром;

2) соевым – после физической нагрузки;

3) сывороточным – перед сном;

4) комплексным – на протяжении дня.

Обращаем пристальное внимание на рейтинг протеиновых концентратов, который делается ежегодно. Он ответит на вопрос: «Какой протеиновый коктейль самый эффективный для похудения?».

4. Рейтинг протеиновых коктейлей .

Рассмотрим шесть лучших концентратов из одного такого рейтинга:

1) Синта-6 – многокомпонентный концентрат, состоящий из шести типов протеина. У них разная степень усваивания, что идеально как раз для похудения. Стоимость такого сухого концентрата порядка полутора тысяч рублей за килограмм.

2) Нитро Коре 24 – концентрат из десяти различных протеинов (начиная супербыстрыми сывороточными и заканчивая медленными казеиновыми). Имеет в своем составе много клетчатки, а также употреблять его можно на протяжении дня. Стоимость – порядка девятисот рублей за килограмм.

3) Матрикс, Протеин 80 Плюс – комплексные протеиновые смеси. Содержат в своем составе высококачественный сывороточный, молочный и яичный белки. У них разная степень усвоения и они поставляют аминокислоты сразу после употребления и еще порядка пяти – шести часов. Стоимость такого концентрата порядка тысяча восемьсот рублей за килограмм.

4) Элит Фусион 7 – очень хороший комплексный концентрат. Изготовлен из семи видов протеина. Есть и сывороточный и яичный и молочный белок в его составе. Цена продукта две с половиной тысячи рублей за килограмм.

5) Элит 12 Хаур Протеин – самый современный и весьма демократичный по цене препарат. Действует такой концентрат порядка двенадцати часов. И стоит всего тысячу рублей за килограмм.

6) Элит Гурмет Протеин – то же дешевая смесь из сывороточного и молочного белка. Его цена – тысячу двести рублей за килограмм.

Применяя показатели этого рейтинга можно подобрать себе протеиновый концентрат, основываясь на индивидуальных предпочтениях, полезности и цены.

5.Приготовление протеиновых коктейлей .

Есть разные способы приготовления протеиновых коктейлей:

1) залить готовый концентрат водой, соком или натуральным йогуртом, добавив кусочки фруктов и орехов;

2) сделать то же самое, без добавления фруктов и орехов;

3) самому приготовить протеиновый коктейль используя натуральные продукты.

Нужно исходить из того, что есть в наличии в данный момент, и индивидуальных желаний. А можно применять готовые концентраты, чередуя их с самостоятельно приготовленными смесями.

Если вы готовите коктейли из магазинных концентратов, то нужно взять две мерные порции (продаются вместе со смесью) и залить все тремястами миллилитрами жидкости (вода, молоко или сок) комнатной температуры. А потом хорошенько взбить шейкером или блендером. Фруктово-ягодные добавки и орехи необходимо предварительно перемолоть.

Такие коктейли можно готовить с добавлением ванильного или какао-порошка, сока лимона или апельсина или порошка корицы. Очень полезным фруктово-йогуртовым коктейлем можно насытится не только калориями, но и питательными веществами. Он состоит из двух столовых ложек белкового порошка, двухсот миллилитров натурального йогурта и ста граммов всевозможных фруктов. Протеиновые коктейли очень вкусные, полезные и питательные напитки.

6.Мой любимый протеиновый коктейль — рецепт .

И напоследок, рецепт моего любимого протеинового коктейля. Сто миллилитров фруктово-ягодного фреша, сто граммов творога, два яичных белка, двести миллилитров топленого молока и одна столовая ложка овсяных отрубей. Все хорошенько перемешать блендером. Я его употребляю вместо первого завтрака.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector