Galinakekeeva.ru

Красота и Спорт
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как меняется лицо после похудения

Лицо после похудения

На пути к красивому стройному телу желающих похудеть ждет много испытаний. Правильный режим питания, регулярные физические упражнения приводят к стремительной потере веса. Но такое желанное преображение омрачают сопутствующие проблемы: кожа не успевает адаптироваться к изменениям, обвисает, появляются растяжки, складки. В первую очередь, в результате диеты изменениям подвергается лицо после похудения.

Как меняется лицо при похудении

В области лица подкожного жира (своеобразной прослойки между лицевыми мышцами и кожным покровом) довольно небольшое количество, в сравнении с другими проблемными участками тела. Именно этот фактор является основой того, как меняется лицо при похудении.

Лицо после похудения

Если лицо не выделялось обильной полнотой, то в процессе изменения веса кожа становится менее эластичной, немного растягивается, обостряются скулы. При качественном уходе и правильном питании кожный покров способен восстановиться, приобрести упругость и здоровый вид.

Более тяжелые последствия для состояния кожи заключаются в сбросе больших объемов массы тела. Если похудение происходит в короткие сроки, то это очень негативно сказывается на общем самочувствии и здоровье человека.

Обратите внимание! Что касается кожного покрова, то экспресс-программы, способствующие интенсивной потери веса, несут в себе определенные риски не только для внешнего вида, но могут изменить внутреннюю структуру эпидермиса.

Наиболее распространенными изменениями лица в процессе похудения являются:

  • Проявление птоза – кожа обвисает, опускается вниз, контуры лица не такие четкие, размываются.
  • Появление морщин, складок, брылей. Особенно заметны такие образования в области щек, они западают вовнутрь и около губ – формируются складки. Еще одной проблемной зоной является кожа вокруг глаз, в частности, нижние и верхние веки сразу реагируют на различные воздействия: опускаются, придавая лицу уставший, болезненный вид.
  • Понижение тонуса кожного покрова – он становится менее эластичным, обвислым, сухим.
  • Появление различных образований на коже: прыщи, высыпка, пигментные пятна. Данная проблема возникает в результате нарушения гормонального баланса.

Кожа лица после похудения

Факторы, способствующие ухудшению состояния кожи лица после похудения:

  • Очень интенсивная потеря веса. Причиной является программа похудения в краткие сроки. Для гармоничного похудения рекомендуется терять не больше 1 кг веса в неделю.
  • Несбалансированная диета. Организм получает недостаточное количество питательных веществ. Этот фактор способен менять эластичность кожи, количество коллагена и эластана.
  • Отсутствие витаминных комплексов в рационе. Отражается на внешнем виде кожного покрова – появляется тусклость, сухость, исчезают ощущения свежести и упругости.
  • Возраст старше 35 лет. С возрастом кожа теряет способность к регенерации, растянутые участки восстанавливаются с трудом.
  • Злоупотребление солярием, солнечными ваннами.
  • Вредные привычки, в частности, курение.

Важно! Ультрафиолет негативно влияет на состояние кожи: ускоряет процесс старения, особенно во время похудения, когда организм и так переносит много изменений.

Уменьшается ли нос при похудении

Очень актуальным среди желающих преобразиться является вопрос: худеет ли нос при похудении. Однозначный ответ дать сложно, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Не всем дано иметь маленький изящный носик. Но в процессе похудения интересно наблюдать, как меняется лицо: увеличиваются глаза, утончаются скулы, худеет ли нос.

Нос при похудении

Нужно понимать, что нос – это, хрящи, косточки, перепонки, в нем отсутствует жировая прослойка. Соответственно, худеть просто нечему. Но бывают моменты, когда лицо очень полное, жир расплывается практически во все уголки, в том числе и на нос, концентрируется в области между переносицей и ноздрями. В таких случаях проблема: может ли похудеть нос, решается положительно. После избавления от лишнего жира носик вытягивается, принимает четкие очертания.

Нос до и после похудения

Даже при незначительном похудении нос становится более заметным. Это не от того, что он сильно изменился. Просто на фоне истощенных форм лица нос кажется значительно больше. Кроме того, если сравнивать нос до и после похудения, то выделяются некоторые изменения: крылья и кончик носа слегка опускаются. При достаточно серьезных проблемах можно делать ринопластику – разновидность пластической операции для подтяжки носа.

При условии не настолько выраженного дефекта стоит попытаться подтянуть форму носа специальными упражнениями.

На заметку. Самая известная и эффективная методика упражнений разработана Кэрол Мадджио.

Некоторые из них:

  • Для укорачивания кончика носа. Большой и указательный пальцы обхватывают нос в области переносицы, слегка ее сдавливают. Другой указательный палец фиксируется снизу на кончике носа, нажимая на него. Верхняя губа двигается вниз. В таком положении нос задерживается на несколько секунд. Упражнение повторяется 20-30 раз.
  • Для сужения носа. Подбородок опускается, рот открывается, пальчики фиксируются на ноздрях, взгляд, направленный вверх. В таком положении надуваются ноздри.
  • Для укрепления носа. Средние пальцы фиксируются на переносице таким образом, чтобы касаться друг друга. Кожа слегка натягивается вниз и в таком положении удерживается около 10 секунд. Мышцы при этом напрягаются.

Выполняя такие простые упражнения и придерживаясь основных правил ухода за кожей, можно не только восстановить форму носика, но и придать ему легкости и изящества.

Как подтянуть лицо после похудения

После достижения основной цели (сброса веса) появляется новая проблема – очень похудело лицо что делать.

Как подтянуть кожу

Оказывается, для заветной красоты мало быть худощавым, нужно восстановить структуру кожи, сделать лицо подтянутым, свежим, привлекательным. Для этого следует вернуть кожному покрову тонус, овалу лица – четкие очертания.

Интересно. Женщины, в основном, начинают худеть с лица. У мужчин, наоборот, лицо – заключительный этап. Если лицо существенно не похудело, но визуально изменилось, то причиной могут быть отеки. Следует пройти обследования щитовидной железы, почек, пересмотреть рацион питания.

Если похудело лицо, что делать, можно определить, исходя из состояния кожи:

  • В домашних условиях применяется ряд комплексов:
  1. Крем для лица и век на основе гиалурона, коллагена, глицерина.
  2. Специальные лифтинг-маски или маски для лица на основе натуральных продуктов: яичного желтка, дрожжей, натурального кофе, водорослей, меда, белой глины. Ингредиенты можно выбирать самому на любой вкус.
  3. Массаж. Отлично подтягивает кожу, восстанавливает кровоток, насыщает эпидермис кислородом. Можно использовать классический, щипковый или пластический массаж. Выбрать правильную тактику можно, посоветовавшись с косметологом.
  • В условиях косметологического кабинета применяются:
  1. Коллагеновые маски.
  2. Аэробика для лица.
  3. Водные процедуры.
  • Специальные процедуры:
  1. Микротоковая терапия. В основе лежит использование импульсного электротока.
  2. Оксигенотерапия. Под давлением кислорода сыворотка попадает в глубокие слои кожи.
  3. Мезотерапия безинъекционная. С помощью лазерного или магнитного аппарата в кожу вводятся гиалуроновая кислота, витамин С.
  4. Термолифтинг. Основой является тепловое воздействие на кожный покров.
Читать еще:  Готовые диеты для похудения

К сведению. В крайне сложных случаях используются методы пластической хирургии.

Борьба за стройное тело и красивое лицо – долгий и сложный процесс, требующий терпения, труда, выдержки. Но в результате правильного ухода и работы над собой можно вернуть привлекательность, продлить молодость и повысить собственную самооценку.

32 вдохновляющих примера того, как похудение преображает лицо

Многим из нас не помешает похудеть хотя бы на несколько килограммов: это значительно улучшит внешность, здоровье, настроение и уровень жизни. Этот список героев показывает, как от похудения меняется лицо — визитная карточка человека. Они попрощались с двойными подбородками и пухлыми щеками, занялись прической и макияжем и вернули себе уверенный блеск в глазах. Не удивляйтесь, если к середине списка и вам захочется немедленно побежать в спортзал.

«За четыре года похудела на 37 килограммов. Была толстой всегда, сколько себя помню».

Минус 50 килограммов за семь лет.

От 117 к 86 килограммам.

Минус 31 килограмм.

Минус 54 килограмма.

«Чуть больше чем за год похудела на 47 килограммов. Черт, я собираюсь выехать из страны, и мне пришлось снова посмотреть на свое фото в паспорте».

«Минус 74 килограмма за 18 месяцев. Я потеряла половину своего веса и наконец-то дошла до размера M!»

«Снимок «до» сделан в марте 2015 года, когда я была максимально толстой и больной. Второе фото — это апрель 2016 года, когда я похудела на 24 килограмма и начала лечиться от ревматоидного артрита. Я на половине пути к желанному весу и чувствую себя намного лучше».

От 145 килограммов до 54.

«Я похудел на 20 килограммов. Раньше меня называли толстым и уродливым, а теперь я модель. Никогда не теряйте мотивацию!»

«Я решила измениться. Теперь я счастлива сообщить, что у меня высокое кровяное давление, нет диабета, и я здорова. Сейчас я поступаю в армию, так что мои занятия фитнесом стали гораздо напряженнее, чем раньше. Я счастлива и здорова, у меня значительно повысилась самооценка и выросло качество жизни».

«Похудел на 59 килограммов. Почти 4,5 года работы».

Минус 22 килограмма за шесть месяцев.

Минус 90 килограммов.

Минус 59 килограммов за два года.

«Минус 63 килограмма. У меня столько энергии, что я снова чувствую себя подростком».

«Похудела на 43 килограмма за 18 месяцев. Мне поставили диагноз «синдром поликистозных яичников», и из пищевого аддикта я стала фанатом фитнеса».

За 2,5 года похудел на 80 килограммов — половину своего веса.

От 104 до 63 килограммов.

Минус 66 килограммов за год.

Минус 22 килограмма.

136 килограммов за 18 месяцев.

Минус 45 килограммов.

Минус 75 килограммов за два года.

Минус 43 килограмма.

«Я за год похудела от 95 до 70 килограммов, а муж — от 86 до 72 килограммов. Мы оба сбросили вес целого ребенка! (Но не самого ребенка, она просто спит.)»

Что делать, если постарело лицо после похудения

Доброго времени суток, уважаемые женщины! Сегодня попробуем разобраться с довольно необычной проблемой, а именно что делать, если постарело лицо после похудения. Да, такое возможно. Худеющим стоит взять на заметку, что если худеть неправильно, то можно получить совершенно неожиданный эффект – вместо привлекательного внешнего вида стать обладательницей старого лица. Как бы это смешно или нелепо не звучало, но скинув десяток килограмм, можно состариться. Почему так происходит и как избежать такого побочного эффекта, расскажем в статье.

Что приводит к быстрому старению лица

Женщины – удивительные создания. Они сначала делают, а потом думают, поскольку руководствуются не здравым рассудком, а эмоциями. Только женщина может купить платье на размер меньше, потому что оно ей понравилось, а потом сидеть на изнурительных диетах, чтобы в него влезть. Она спит и видит, насколько красиво она будет выглядеть в своем новом одеянии, но даже не может предугадать, насколько опасны последствия неправильного похудения.

Одним из таких является старение лица. Если женщина быстро теряет вес за короткий срок, например, сбрасывает более 20 кг, то вместе с килограммами уйдет ее молодость и красота. Почему так? Объяснить это достаточно просто.

Для быстрого похудения приходится сидеть на достаточно строгих диетах, иногда девушки даже голодают. Но в первую очередь жир пропадает не на животе, бедрах и талии, а спадают щеки, лицо становится меньше в размере. Кроме этого при не правильном похудении страдают мышци лица, они истончаются и слабнут, а кожа над ними нависает и дрябнет. Резкое сжигание подкожного жира и мышц сопровождается не только дряблостью кожи, но и появлением морщин и складок. Распространенная проблема – провисание подбородка, отсутствие четкого овала лица.

Примечание! Вместе с подкожным жиром кожа теряет запасы коллагена и эластина.

Однако утрата эластичности и морщины – не единственная проблема резкого похудения. Строгие диеты и голодание приводят к ослаблению организма, истощаются запасы питательных веществ, энергетические ресурсы на нуле. Проблемы со здоровьем сразу же отражаются на лице. Происходит следующее:

  • лицо меняется, приобретает бледный, желтый или землистый оттенок;
  • появляются мешки под глазами, синие круги;
  • кожа воспаляется, возникают прыщи и акне.

Худеющая видит в зеркале особу с запавшими щеками, обвисшей кожей, синяками под глазами, морщинами и непонятным цветом лица. Это повергает в шок. Вряд ли такого результата ждала женщина, но именно его получила в погоне за быстрым похудением.

Итак, кто в зоне риска? Рискуют состариться следующие группы худеющих:

  • те, кто хотят сбросить сразу много килограмм (оптимально терять по 1 кг жира за неделю);
  • женщины с наследственной предрасположенностью, у которых кожа от природы обвисшая и не эластичная;
  • те, кто сидит на несбалансированных диетах или голодает;
  • худеющие, которые забывают о пользе витаминов и минералов, а также о важности ухода за кожей; О самых полезных витаминах и минералах для женщин, я писала.
  • женщины в возрасте старше 30 лет;
  • которые не могут отказаться от вредных привычек.

Перед тем как худеть, необходимо рассчитать, какое количество килограмм нужно скинуть и подобрать самые безопасные и правильные методики похудения. Обязательно нужно учитывать возраст худеющей. Чем старше женщина, тем больше времени отведено на сжигание лишнего жира, поскольку выше риск дряблости кожи и появления морщин.

Как вернуть лицо

Если постарело лицо после похудения, то ситуацию можно исправить, главное, не затягивать с этим. Что делать? В домашних условиях поможет массаж, гимнастика для лица, обвертывания, питательные крема, а также витаминные комплексы. Дополнительно можно воспользоваться услугами салонов красоты. Они предлагают множество процедур для восстановления упругости и омоложения кожи.

Читать еще:  Санатории с программой похудения

Что предлагают косметологи

Перечень салонных процедур разнообразный – от масок до инъекционных методик. Способы, как подтянуть кожу:

  • Массаж. В основном применяется ручной или аппаратный. Основная его цель – привести кожу в тонус.
  • Обертывания. Для масок может использоваться мед, шоколад, ароматические масла (лавандовое, апельсиновое, можжевельниковое).
  • Оксигенотерапия. Процедура абсолютно безболезненная. Все активные вещества вводятся вглубь эпидермиса под давлением кислорода. Результат процедуры – увлажнение, питание и разглаживание мелких морщин.
  • Мезотерапия. Это очень эффективная процедура для подтяжки. Посредством инъекций под кожу вводится гиалуроновая кислота, коллаген, эластин и другие компоненты, которые улучшают состояние кожного покрова.
  • Микротоковая терапия. Посредством микротоков происходит разглаживание морщин, улучшается кровообращение, цвет лица, активизируются обменные процессы, кожа становится подтянутой и упругой.

Естественные методики

Следует начать с самой эффективной – фитнес для лица. Во время похудения мы обязательно занимается в спортзале, чтобы поддерживать тонус тела, но почему-то забываем о мышцах лица. Они тоже требуют тренировки.

Существует специальная гимнастика – фейсбилдинг, которая помогает подтянуть кожу, обрети красивый овал лица, подбородок, скулы. В результате пропадают мелкие морщины, женщина выглядит намного моложе.

Вот перечень достаточно простых в исполнении упражнений:

  • Попытайтесь как можно шире улыбнуться, на все 32 зуба. В таком положении произнесите все гласные буквы. Мышцы должны быть максимально напряжены.
  • Надуть щеки, а затем поочередно перекатывать воздух слева направо.
  • Удерживая пальцами кожу на висках, пытаться закрывать и открывать глаза.
  • Максимально широко улыбнуться, а затем вытянуть губы вперед (сделать «уточку»), при этом напрягая мышцы.

Больше информации о том, как сделать лицо моложе, смотрите тут.

Совместно с фейсбилдингом стоит использовать массаж. Он улучшает кровообращение, обменные процессы, ускоряет выведение жирных кислот. Наибольший эффект он приносит для нижней части лица, а именно подбородка и шеи.

Чтобы вернуть здоровый цвет и вид кожи, необходимо восполнить дефицит полезных веществ. Можно принимать витаминные комплексы или составить сбалансированный рацион. И то, и другое подойдет.

Для красоты и здоровья кожи важны такие вещества:

  • витамин А – яичный желток, морковь, капуста, печень, сливочное масло;
  • витамин Е – растительные масла, зелень;
  • витамины группы В – крупы, бобовые, отруби, овощи, яйца;
  • аскорбиновая кислота – цитрусовые, шиповник, киви;
  • витамин РР – яйца, рыба, помидоры, молоко, зелень;
  • коллаген – вся белковая пища.
  • витамин D3 (где прячется и в каких продуктах есть, я писала)

Для поддержания молодости кожи в рационе должны быть овощи, фрукты, ягоды, орехи. Важны омега-3 кислоты, которые есть в рыбе.

Особое внимание нужно уделить именно коллагену. Он отвечает за упругость и эластичность кожи. Похудение лица сопровождается потерей коллагена. Его дефицит нужно восполнять не только изнутри, но и снаружи. Можно применять питательные кремы с ретинолом и пептидами.

Теперь, что касается витаминных комплексов. Строгие диеты и правильное питание – понятия несовместимые. Таким худеющим нужно восполнять дефицит полезных веществ с помощью препаратов. В их составе должны быть витамины группы В, С, А, Е, а также цинк, медь и селен. Это основные вещества. Хорошо, если комплекс будет содержать омега-3. Эффективность препарата от этого только повысится.

Если появились мелкие морщины, то следует применять крема на основе гиалуроновой кислоты. Еще важно пить много воды, не меньше 2 л. А вот от соли стоит отказаться. Она задерживает жидкость в организме, что приводит к набору веса.

Полезное видео о том, как подтянуть овал лица после похудения

Важно! Хороший подтягивающий эффект дают лифтинг-маски. Их нужно использовать 2-3 раза в неделю во время и после похудения.

Тонизировать кожу можно с помощью таких способов:

  • контрастный душ для лица;
  • протирание кожи кубиками льда из отвара ромашки, календулы и шалфея.

Для ускорения регенерации кожного покрова 2-3 раза в неделю стоит использовать скрабы. Пилинг не только очищает, но также делает кожу красивее, способствует ее восстановлению. Скраб можно приготовить в домашних условиях. Понадобится морская соль, мед и кофейня гуща.

Помните, после того, как удалось привести фигуру и лицо в норму, необходимо стараться снова не набирать вес. С каждым новым похудением восстанавливать тонус кожи будет все сложнее.

Спасибо за внимание. Переходите на другие странички блога, есть масса статей о поддержании красоты кожи и волос. Подписывайтесь на наши обновления.

Красноярский медицинский портал Krasgmu.net

Вы решили похудеть. А что делать с лицом когда худеешь? Чтобы кожа не повисла, морщины не появились? Лицо худеет в первую очередь. Молодым девушкам беспокоиться не стоит, а тем, кому за 30 надо задуматься. Что делать, чтобы при похудении не обвисла кожа лица?

Несбалансированное питание, неправильно подобранная подушка, резкие изменения веса, испорченная осанка, игнорирование физических упражнений – все это отражается на нашем лице, делая его непривлекательным и состарившемся раньше времени.

C возрастом наша кожа теряет эластичность, беспорный факт. Самый очевидный минус похудения – ухудшение качества кожи. Жизнь состоится из выборов. Что выбирать: неизбежные неудобства и всевозможные болячки от лишних килограммов или морщины? Что главнее, здоровье или красота? Лишний вес грозит нам повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа, некоторыми онкологическими заболеваниями, проблемами в суставах и т.д.

Женщинам до 35 лет, не стоит волноваться, кожа еще эластичная и таких проблем быть при похудении не должно. Не стоит ждать таких проблем от похудения.

Кстати, резким похудением здоровья себе не прибавить, а вот морщины или обвисшая кожа — запросто. Если худеть естественным образом — без насилия над организмом, то и психологических проблем не будет, и организм будет успевать реагировать, морщин от этого не будет! Общеизвестно, что худеть нужно не более чем на 1,5 кг в неделю. Даже если у кого-то вес большой, 1,5 кг в неделю — это совсем немало. Время пролетает незаметно, а с каждой неделей уходит лишний вес. Так через месяц или два такого похудения без всякого ущерба для красоты кожи лица, можно привести себя в отличную форму. Кроме того, постепенное но неуклонное похудение — это замечательно еще и потому, что за время долгого процесса похудения организм приучается к правильному образу жизни, к правильному питанию, и ему это понравится больше! А значит, в будущем, вам будет легко оставаться в форме! Так что не бойтесь никаких морщин! Пусть это вас не останавливает в вашем стремлении хорошо выглядеть А то еще испугаетесь морщин и передумаете худеть

Читать еще:  Кератин для похудения

Чтобы не было проблем с лицом да и, вообще, с растяжками на теле, когда худеешь-надо худеть очень медленно. Голодом себя не морить ни в коем случае. А еще лучше вместе с похудением заниматься какой-нибудь гимнастикой.

Упражнения и массаж для лица при похудении

Для улучшения овала лица нужно выполнять такое упражнение: делайте глубокий вдох с одновременным раздуванием щек при плотно сжатых губах.

Делайте массаж лица. Не ограничивайтесь только втиранием крема 2 раза в день – выделите массаж лица в отдельную процедуру. Хорошо помогает массаж лица мокрым полотенцем. Намочить полотенце, а потом легкими движениями наносить похлопывания по лицу. Также эффективен щипковый массаж в косметологических кабинетах. Он включает в себя щипки, разминание кожи и даже вибрацию.

Современные же косметологи предлагают научиться специальной гимнастике для мышц лица, которая не только помогает сохранить тонус щек и служит профилактикой второго подбородка, но и помогает избежать появления мимических морщин. Делайте ее каждый день, желательно возле зеркала.

1. Возьмите в зубы карандаш (можно ручку, трубочку от сока или палочку) и попробуйте написать им в воздухе какое-нибудь слово, желательно подлиннее. Самой «полезной» считается буква М.

2. Перекрестите руки и возьмитесь за плечи. Ритмично вытягивайте шею вверх и возвращайтесь в исходное положение.

3. Вытяните губы трубочкой и постарайтесь как можно отчетливее произносить гласные буквы, пропевать их. Из всех способов как похудеть в лице в домашних условиях, этот — один из самых быстрых и эффективных.

Другие упражнения для укрепления мышц лица:

  • Упражнение № 1. Движение челюстью. Постарайтесь сильно запрокинуть к спине голову. Затем делайте движения подбородком таким образом, чтобы верхняя губа как бы зачерпывалась своей нижней «напарницей».
  • Упражнение № 2. Плотно прижмите нижнюю челюсть к верхней, а нижнюю губу с максимальным натяжением оттяните вниз.
  • Упражнение № 3. Опустите уголочки кончиков губ. Поочередно напрягайте и расслабляйте шейные мышцы.
  • Упражнение № 4. Подоприте подбородок кулаком и с усилием давите головой вниз, при этом сопротивляясь своей рукой. Кстати, такое упражнение можно выполнять даже тем, кто работает в офисе. Вряд ли кто-то что-то заметит, а ваше лицо тем временем будет «стройнеть».
  • Упражнение № 5. Немного наклонившись головой, нужно поочередно тянуться ей к плечам.
  • Упражнение № 6. Наклонив голову налево, старайтесь дотронуться до плеча ухом, помогая себе при этом правой ладонью, давящей на лицо в районе правого виска. И наоборот.
  • Упражнение № 7. При повороте головой направо осторожно подтолкните ее, чтобы усилить напряжение, левой рукой (в районе левой щеки). Потом проделайте данную «процедуру» наоборот.

Подобные мероприятия улучшают кровообращение, что тоже играет далеко не последнюю роль в здоровом и красивом виде лица при похудении.

Особенности ухода кожи при похудении

Увлажнение, питание — более тщательно и активно, чем в обычном периоде поможет сохранить прежние черты лица при похудении.

Выбирайте средства, в состав которых входят витамины А, Е, С и К, а также коэнзим Q10. Он стимулирует естественное восстановление клеток в глубоких слоях эпидермиса.

Чтобы лицо посвежело и подтянулось, надо ежедневно массировать его по массажным линиям половинками помидоров, прикладывая их срезом к коже.

Отличным эффектом обладают маски для лица. Чередуйте их в течение недели (как минимум через день): когда кожа привыкает к какому-то составу, он перестает на нее действовать. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

— Виноградная: тонизирует и разглаживает кожу . Удалите косточки из 4-5 крупных виноградин, очистите их от кожуры, разомните и нанесите кашицу на лицо. Чтобы осветлить его и уменьшить поры, добавьте в эту смесь несколько капель лимонного сока. А для сухой увядающей кожи используйте смешайте виноградный сок пополам с медом.

Огуречная: питает, освежает, увлажняет и разглаживает. Очистив огурец для салата, не выбрасывайте кожуру, а приложите ее к лицу и шее, прикрыв сверху слоем влажной марли. Снимите через 20-30 минут и не умывайтесь. В идеале такую маску нужно делать дважды в день: тогда эффект будет заметнее!

Утром и вечером протирайте по массажным линиям лицо, шею и зону декольте кубиками льда с соком моркови, арбуза, дыни, персика, груши, граната, винограда, а через 15-20 минут смывайте холодной водой и наносите питательный крем. Вместо фруктового сока можно замораживать настоиромашки, череды, подорожника, мяты или липового цвета (из расчета 1 ст. л. сухой травы на 1 стакан кипятка), зеленый чай.

Эта тонизирующая процедура успокаивает чувствительную кожу и подтягивает увядающую, избавляет от отеков под глазами.

Все вышеперечисленное не только поможет сделать ваше лицо подтянутым, но и напомнит о необходимости бережного отношения к своей коже и телу в целом.

Советы по внешнему виду

С возрастом наше лицо естественным образом худеет. Соответственно, полное лицо стареет медленнее и на нем менее заметны признаки старения

Полным женщинам не следует носить мелких тугих завитков, кудрей, слишком взбитых волос, лучше крупные, мягкие волны. Если у вас длинная шея, носите волосы подлиннее и попышнее. При короткой шее хороша короткая стрижка, уши могут быть целиком или частично открыты. Не делайте на затылке пышных кудрей, если форма головы круглая.

Мелкие черты лица будут казаться крупнее, если лицо обрамлено мелкими завитками. Крупные черты уравновешиваются крупными волнами. Пожилым женщинам не идут распущенные по плечам волосы. Если лицо удлиненное и верхняя часть шире нижней, не носите высоких причесок. Пригладьте волосы сверху и по бокам, прикройте уши. Можно сделать челку. Прямой пробор подчеркивает красоту правильного овального лица «классический овал»).

Для полных женщин следует использовать добротные, мягкие, пластичные ткани. Предпочтительны мелкое букле, тонкий драп. Не рекомендуются блестящие ткани. Атлас и парча используются только в качестве отделки. Допускаются ткани с незначительной металлизированной нитью. Оранжевый, красный, желтый и другие «теплые» тона полнят фигуру. Больших и тяжелых рисунков следует избегать. Однако ткани с крупным рисунком мягких расцветок и вытянутым по долевой форме, а также с некрупным рисунком в мелкую и среднюю клетку, неширокую вертикальную полоску, — такие ткани для полных могут применяться с большим успехом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector